Cum își menține o jucătoare de tenis tonusul muscular și corpul perfect tonifiat, abdomenul cu pătrățele la care visează fiecare la startul primăverii, cu gândul la orele de lăfăială de la soare?
Pagina de Instagram a Soranei Cîrstea îl ajută pe orice pasionat al tenisului să se lămurească și poate furniza oricând câteva idei pentru fanaticii sălilor de fitness. Iată cinci clipuri video care surprind exercițiile draconice pe care le face sportiva din Târgoviște, în vârstă de 29, proaspăt finalistă la Tașkent, care va reveni pe teren în finalul acestui sezon pentru turneul International din Luxemburg.
Vezi această postare pe Instagram best place in town @stejariicountryclub O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Sep 11, 2019 la 11:38 PDT
best place in town @stejariicountryclub
O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Sep 11, 2019 la 11:38 PDT
Sorana Cîrstea a atras toate privirile la începutul anului când a apărut pe teren în colanți negri, care i-au evidențiat formele. Sorana face furori și în sală cu piesa de rezistență din garderoba sa.
Vezi această postare pe Instagram back to service ??⚙️?? @sashacalisthenic O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Iun 10, 2019 la 12:42 PDT
back to service ??⚙️?? @sashacalisthenic
O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Iun 10, 2019 la 12:42 PDT
Diversitatea este secretul unor ședințe de pregătire reușite atât pe terenul de tenis, cât și în sală, pentru a preveni instalarea monotoniei. Sorana Cîrstea adaugă un pic de culoare exercițiilor și se folosește inclusiv de obiecte pe care nu te-ai gândi că le vei întâlni într-o sală de forță, cum ar fi un skateboard.
Vezi această postare pe Instagram different training #work @sashacalisthenic O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Mai 14, 2019 la 5:22 PDT
different training #work @sashacalisthenic
O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Mai 14, 2019 la 5:22 PDT
Agresivă pe teren, Sorana Cîrstea face multe exerciții pentru picioare – cu rol esențial în jocul de tenis, care pot face de multe ori diferența pe teren. „Jocul de picioare” este un pilon de bază al jocului celor mai bune tenismene.
Vezi această postare pe Instagram good day at work @sashacalisthenic O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Apr 16, 2019 la 3:06 PDT
good day at work @sashacalisthenic
O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Apr 16, 2019 la 3:06 PDT
În gimnastica artistică, întrecerile feminine nu includ exerciții la inele, aparat care rămâne specific băieților și la care România a strălucit prin Dan Grecu. Sorana Cîrstea a apelat însă și ea la un exercițiu la inele.
Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Ian 26, 2019 la 9:00 PST
O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe Ian 26, 2019 la 9:00 PST
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER